Superare sé stessi
IL SUPERAMENTO DI SE STESSI
Per riuscire a superarsi, la preparazione mentale è fondamentale.
I campioni dedicano una buona parte del loro tempo alla preparazione mentale, accompagnati da un professionista.
Questa preparazione mentale può anche essere utile ad un manager o ad una persona che ha un obiettivo da raggiungere. Bisogna allenarsi, per progredire e sviluppare le proprie attitudini mentali.
Le ricerche in Neuroscienze hanno dimostrato che il cervello non differenzia tra una visualizzazione potente e la realtà.
Da qui l’importanza del lavoro di visualizzazione, specialmente la visualizzazione del successo.
È una tecnica che rafforza la componente psicologica e permette di mettersi in una condizione di sicurezza.
La visualizzazione in parallelo con l’azione ovviamente…
Visualizzare senza passare all’azione non serve a nulla!
Se ciò non bastasse e volessi oltrepassare i tuoi limiti, io ci sono.
