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16 mai 2018

Superare sé stessi

par passioncoach

 

IL SUPERAMENTO DI SE STESSI

Per riuscire a superarsi, la preparazione mentale è fondamentale.

I campioni dedicano una buona parte del loro tempo alla preparazione mentale, accompagnati da un professionista.

Questa preparazione mentale può anche essere utile ad un manager o ad una persona che ha un obiettivo da raggiungere. Bisogna allenarsi, per progredire e sviluppare le proprie attitudini mentali.

Le ricerche in Neuroscienze hanno dimostrato che il cervello non differenzia tra una visualizzazione potente e la realtà.

Da qui l’importanza del lavoro di visualizzazione, specialmente la visualizzazione del successo.

È una tecnica che rafforza la componente psicologica e permette di mettersi in una condizione di sicurezza.

La visualizzazione in parallelo con l’azione ovviamente…

Visualizzare senza passare all’azione non serve a nulla!

 

Se ciò non bastasse e volessi oltrepassare i tuoi limiti, io ci sono.

 

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